不眠の原因は運動不足疲労不足っていうからとにかく歩いたけど
逆に疲れすぎて帰宅後爆睡してしまった
いい感じに疲れたら疲れたでそっから食べて入浴するだけの力残ってない事がほとんど
今日はいつ寝れることか