TVの映画情報調べたら免許がないとかコナンザグレートやるなぁ
久しぶりすぎて楽しみ(о´∀`о)

あの人に誕生日メッセ送ったら
返信きて、発表会俺がでるの知っててお互い頑張りましょうって
LINE1ラリーで終わったけど、後は本番にばったりあって俺が逃げなきゃお互い気持ちよく発表会終われるんだよな。

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

当日は心を筋肉で覆い隠してキン肉マンキャラ演じなきゃな…

今日, 01時13分

中野でdance de盆踊りとかやってたのか…
練習なきゃいけたのに…(´;ω;`)

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

リハ地獄でたまには好きに踊る時間ほしい…

昨日, 18時37分

ハイスコアガール見てるとネオジオミニ欲しくなる

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

ネオジオスティックも販売してくれたら買うのに…

2018年08月11日 09時38分

久しぶりにぎっくり寸前の腰痛( -`Д´-;A)

米倉恵蔵@風来坊マムシハブ人

つ 湿布 お気を付けて…

2018年08月11日 09時30分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

あざます!

2018年08月11日 09時31分

エディーマーフィーのネゴシエーター
交渉はほぼなしのザッ90年代ドタバタアクション。

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

エディーマーフィーくらいのトーク術あればどんな女性も落とせるんだろうなぁ

2018年08月11日 02時26分

来週はあの人の誕生日だ…この日にどんなお祝いLINEしようか半年前から考えてた(笑)

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

イラスト、加工写真、長文文章…色々考えたけど結局シンプルなスタンプ2個と短文コメントにする。
相手が話したい気持ちあればそこから膨らむしなければそこで終わるしただそれだけだな。

2018年08月11日 01時33分

桃尻エリカ

何でいつまでもひきずってんの?

2018年08月11日 08時55分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

本気で好きになった人だからって言うのと2年たっても
そういう人に巡り会えないからってのもある。

2018年08月11日 09時30分

75キロから72キロまで落ちたら
筋力はほぼ変わらないけど
腕周り-1cm
胸囲 -2cm小さくなった…
体脂肪一桁にしたいけど見映えて的には一周り小さくなりそう
で諸刃やなぁ( -`Д´-;A)

ゴロリ(体重を74キロへ

ストイックやな

2018年08月11日 00時03分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

スパーリングに向けて70キロまで落とすのと
せっかくなので一旦70キロ代で体脂肪一桁を目指しマッスル

2018年08月11日 00時05分

受付のバイトやってると色んな会員さんいて
無言だったりお願いしますって言ってくれたり
やっぱり声に出してお願いしますって言う人にほうが感じもいいし印象も違うなと、ほんと人付き合いの勉強になる

トルハン

挨拶は大事だよね…極力元気よくやるように心掛けてる

2018年08月10日 23時48分

紅はるか

店員さんとかには気を私は使うかなー
だってレジのバイトしてた時に態度悪い人いてほんとやだったから私は使って気持ちよくお店とか利用したいな

2018年08月10日 23時50分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

ほんと、それに笑顔とかできれば最高だけど
おれはおそらく真顔なんだろうな( -`Д´-;A)

2018年08月10日 23時50分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

なので昔は無言でnanacoだしてたけど
今はちゃんと「nanacoで」って言うようになりました(笑)

2018年08月10日 23時51分

今日もボクシングジムで女性に話しかけられてほっこり

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

いままで恥ずかしいとか気後れがあって
あいさつが出来なかったけどしていこう(о´∀`о)

2018年08月10日 23時42分

来週お盆休みなのはいいけどボクシングジムも一週間休みなのがいたい…9月9日まで時間ないー( -`Д´-;A)

アメトーークのサッカー応援芸人みてて気がついたけど今回どこが優勝したか知らない( -`Д´-;A)

給料入ったのでマイプロテイン注文してみた!
シェイカープレゼントやら色んな割引多くてなんかうれしい!

体幹4分
2セット(プランク1分30、左右サイド1分×2、プランク30秒)

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

腹筋崩壊するまで

2018年08月10日 01時07分

ちあき

腹筋崩壊、素敵な言葉ですね(^_^)
腹筋崩壊で思い出しましたが、爆笑とクシャミも腹筋に効きますよね☆

2018年08月10日 22時14分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

そういえば花粉の時期はくしゃみで筋肉痛になることもありました(笑)

2018年08月10日 22時42分

死ぬときはこれ聴きながら死にたい

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

どんな状況にしろ、いつか死ぬときはこれ聴きながら死にたいなぁって(о´∀`о)

2018年08月10日 00時40分

紅はるか

和訳するとどんな事をいってるの?

2018年08月10日 00時43分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

日常の幸せみたいな感じかな。
聴いてるとほっこりするんだよね

2018年08月10日 00時59分

紅はるか

わざわざありがと✧ \(°∀°)// ✧噛み締めてよむね

2018年08月10日 01時10分

パンドーラってアニメエロ要素がほとんどなくて
今時珍しい正統派アニメだなぁ

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

世界観とか中国料理推しな所とか好き(о´∀`о)

2018年08月09日 23時11分

あお✞(ㆁωㆁ*)キャピルーン

皆がよく食べてるあの辛い鍋美味しそうだよねー(*´﹃`*)
まーふぉあ?も美味しそう(*´﹃`*)

2018年08月09日 23時14分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

あれらを食べにいくオフとかないものか…( ̄¬ ̄)

2018年08月09日 23時15分

あお✞(ㆁωㆁ*)キャピルーン

クリームお兄さんが立てよう!!
私は魂参加するわ…

2018年08月09日 23時17分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

食べてるときに魂で感じてくれ!

2018年08月09日 23時21分

1ヶ月くらい週1スポクラで筋トレでほぼ現状維持
今回は秒で二頭筋、3頭筋トレーニングしてみたー
時間で決めると限界近くまで追い込めるので辛いけど楽しい(о´∀`о)

ちあき

筋トレ本当に楽しいですよね!きついけど、それが気持ちよい☆ カラダが日々パワーアップしていると思うと嬉しいですし(^_^)v

2018年08月09日 23時59分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

常に新しい筋トレ方法も色んなところで紹介されるし
自分の筋肉の強さも重さでわかるので楽しいですね(о´∀`о)b

2018年08月10日 00時24分

■肩トレ■
これを5キロでやったけどパンパン♪

ちあき

最初のトレーニングで5㎏上がるのがスゴイですよ(*^▽^*)
私はいつも2~2.5㎏のペットボトルダンベルで似たトレしてます♪

2018年08月09日 20時24分

マッスルボーイ。おっさん(減量中!?)

肩は10回1セットなら9キロまでできます( ̄^ ̄)
秒でインターバルも決めてやると休みすぎないからいいですよねー(о´∀`о)

2018年08月09日 22時47分

インスタで一度に複数写真掲載できるのに、いまだに同じような顔のアップを連投する知り合いの女性がいて、そろそろうざくてフォローはずそうかと思った

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