アレッポの石鹸は使ってみたけど匂いがアレなのと使ったあとの感触もちょっと強いかなぁって感じだったのですぐに却下してソフトに洗いたい時はシャワー+布良のみに

サプリはエビオス錠とザ・ガードコーワ飲んで、胃腸を整えてようとしてます。