やくしまるポテト ▶ NEW筋トレ+

2023年02月18日 23:11

最近調子悪かったベンチプレス。

上を見過ぎて現状が疎かになっていた。

この前はついに80kgで失敗。

自信をなくしていたので、MAXチャレンジを辞めてセットを大事にするようにした。

そして今日、久々のチャレンジ。

87.5kg成功！！！

自信と積み重ねの大切さを取り戻した気がする。

あとは人に見てもらいながら挑戦すると、なんだか頑張れる。

1人でも出来る回数増やせるように、地道に足元から固めていこう。