今日もジム。
体痛いからスクワットとベンチプレスとランニングだけ。
昨日教わったとおり重い重量を少ない回数でこなして頑張った。

はすみん

おつかれさまでした!質重視のトレーニング!

2021年11月24日 20時41分

やくしまるポテト

はすみんさん ありがとう(*´ω`*)

2021年11月24日 21時28分