サッと寝る( ˘ω˘ )スヤァ…
寒くなると足がつる。柿を食べていたら右足の腿裏がつって悶絶した。立ちあがってストレッチしたらまたつって笑うしか無かった。運動不足だと思う。日曜日に歩き回ろうと思ったが天気が悪いようで萎えた。とりあえずキャンピングマットを広げて柔軟体操などをやってみた。