誰か生活リズムを正す方法を教えてください
このままだと死んでしまいます

トルハンP

しっかり食ってしっかり運動して無理矢理起きて夜に寝るってのは?

2021年07月15日 01時19分

ちる

トルハンPさん 朝は起きてる 毎日6時15〜30分に起きて仕事から帰ってきたあと夕方1時間ちょい寝て夜は4時ぐらいに寝てみたいな生活 日中眠過ぎて無理、夜寝れない 寝る方法知りたい

2021年07月15日 01時26分

トルハンP

寝具に課金してみては?

2021年07月15日 01時27分

ちる

トルハンPさん ありありのありですね枕とかいいやつ買ってみようかな……

2021年07月15日 01時30分