疲れやすい体って治らないものなのかな?

色白

生活習慣が悪い可能性

2019年06月08日 19時21分

ピンクシッパイダー

色白さん 気をつけてることとかコツとかあります?

2019年06月08日 19時40分

ピンクシッパイダー

KGBで大統領だからと思ってた!アスペルガーって疲れるんだ? 自分もそうなのかな。

2019年06月08日 19時43分

ピンクシッパイダー

有酸素運動、家でできるのありますか?一日どの程度やればそういう体になります?

2019年06月08日 19時46分

いとくず

私は生まれつき疲れやすい体質ですが、体力消耗のピークを超えて働くことを続けて体を慣れさせれば、だいたい大丈夫です。でもそういう身体を作る必要はあるかもです。筋肉と脂肪が両方いると思います。

2019年06月08日 20時16分

ピンクシッパイダー

いとくずさん なるほど。基礎体力ですね! 以前、職場で倒れてから、無意識に運動避けるようになってたと思います。ちょっとがんばろうかな。

2019年06月09日 22時35分

ピンクシッパイダー

たのしそうなやつだと続けられそうですね! 踊るとか誰かに見られたら精神崩壊しちゃいますが憧れます( ^∀^)

2019年06月09日 22時37分