自分の場合がんばろう、目標を立てよう、やり遂げようって思って行動すると、いずれ全て終わってゴールした時にそれが終わっちゃうからあんまりがんばりたくないの。
逆にゲームとか遊びみたいに、ずっと長く続くように工夫したいのです。良い感じに適当に。
今回のダイエットもがんばるぞー!って感じでやってないから長続きして上手くいってるのかも。

ちあき

なによりも長続きさせることが大切だもんね(^_^)
結果はあとからついてきたらいいと思うし☆、
がんばるぞーでいっちゃうと、疲労が先にきちゃって、それでやめちゃう人おおいもんね(^-^;

2018年01月23日 22時27分

おたんこなす™

ちあきんぐ優しい・゚・(ノ︵◉)・゚・
そうなの、ぼくの場合はいかに続けるかだからそこが肝心なのᕦ(ò_óˇ)ᕤ

2018年01月23日 23時40分