今日は合計で10km走りました
部活したことない嫌いなものは長距離走の三十路近いデブの初日にしては頑張ったのではないでしょうか

明日以降も走れ走れと煽ってくれる方募集中

ガラクタ

ちなみに体重は増えてました
食った量の方が多かったのかな
かなしみ

2019年02月10日 19時04分

黒豆

ガラクタさん 筋肉が増えるので、はじめはすこし体重が増えるか現状維持から、減るらしいよ
自分のペースで、がんばりすぎず、がんばれ~

2019年02月10日 19時07分

たり太郎

ナイスファイト、明日は休もう

2019年02月10日 19時08分

ガラクタ

黒豆さん 一切筋肉使ってないとこから急に使ったから、脂肪燃焼の前に筋肉つくとこからなのかな…頑張ります

2019年02月10日 19時22分

ガラクタ

たり太郎さん うへへえ、そういうなら休みますう()

2019年02月10日 19時22分

たり太郎

ガラクタさん とりあえず回復するためにカツ丼たべよう?

2019年02月10日 19時24分

ガラクタ

たり太郎さん 煎茶は100g1.9kカロリー、煎茶を高温で加熱したほうじ茶は0kカロリー…つまり豚肉を高温の油で揚げたトンカツは実質0kカロリーでは?ってのどこかで見た。じゃ、じゃあ大盛りにしちゃおうかな!

2019年02月10日 19時28分

ガラクタ

紅はるかさん 素直に照れるけど継続しなきゃ意味なかったり…でも明日はお休みで今晩はカツ丼にするんだ!()

2019年02月10日 19時30分