非モテプラス

絹田

戦闘力：3817

フォロー中18 フォロワー88

絹田 ▶ NEW筋トレ+

2018年01月14日 00:20

くびれ体操+α
特殊腕立て×２０回＋１０回
三頭筋ディップ×２０回

ストレッチメインですが、身体が柔らかくなった感がない

0ﾅｲﾜｰ 2コメント

ちあき

軟体になったらすこぶる体調よくなりそうですよね('ω')
ストレッチ大事。

2018年01月14日 00時46分

絹田

＞ちあきん　効果は１年後ですかね

2018年01月14日 00時47分