・アームサークル　50回・床を使ったトライセプトディップス　35回・ウォ

・アームサークル　50回
・床を使ったトライセプトディップス　35回
・ウォール・プッシュアップ　30回
・パンチ　96秒
・リバースプッシュアップ　22回
・マウンテン・クライマー　50回
・プランク・タップ　20回
・プランク　120秒
・くびれ体操　(朝)

上級編も佳境に迫ってきました

4ｲｲ!! 0ﾅｲﾜｰ 3コメント

＞俺　どーですかねぇ、あんまり実感はないです

2017年07月19日 23時26分

昨日は項目多かったのですね！アプリにはゴール用意されているのですか？おつかれさまでした(^_-)-☆

2017年07月21日 00時24分

>ちあき 30日毎になっております。あと、2日分です。そして上級の２が待ってます

2017年07月21日 06時34分