絹田
最終ログイン:2024年04月15日 00時57分
戦闘力:3817
絹田 ▶ NEW筋トレ+
2017年06月23日 23:01
・マウンテン・クライマー 30回 ・床を使ったトライセプトディップス 18回 ・アームサークル 25回 ・プランク 60秒 ・くびれ体操 (朝) 上級といえども、最初の週はこんなものか
たり太郎
くらいまーー!!ーーーーーー!!!!!おつかれさんした。プルプルしてます?
2017年06月23日 23時02分
>たりらりん 全然しないっす。さすがに4ヶ月目なんで慣れました
2017年06月23日 23時05分
ちあき
クライマーなれましたか☆パワーがついてきた証拠で嬉しいですね(^_^) 目標とかるのですか?たとえば何キロ減量したいとか、どこどこ鍛えたいとか(*´ω`)
2017年06月24日 00時16分
>ちあき 9月の健康診断で、去年と同じ体重を目指してます
2017年06月24日 06時17分
たり太郎
くらいまーー!!ーーーーーー!!!!!おつかれさんした。プルプルしてます?
2017年06月23日 23時02分
絹田
>たりらりん 全然しないっす。さすがに4ヶ月目なんで慣れました
2017年06月23日 23時05分
ちあき
クライマーなれましたか☆パワーがついてきた証拠で嬉しいですね(^_^)
目標とかるのですか?たとえば何キロ減量したいとか、どこどこ鍛えたいとか(*´ω`)
2017年06月24日 00時16分
絹田
>ちあき 9月の健康診断で、去年と同じ体重を目指してます
2017年06月24日 06時17分