テニスおわた！
課題１ 基礎体力の向上
課題２ バックハンドの時、右足できちんとブロッキングできること
課題３ バックボレーの時にネットしないように、しっかりと押し込むこと
課題４ フォアハンドは体幹をつかって、身体の前で打つことでしっかりとトップスピンをかけること。
課題５ サーブは足の位置に注意！しっかりコースを狙うこと。
う～ん、課題がいっぱい('ε'*)でもすご楽しい！
テニスおわた！
課題１ 基礎体力の向上
課題２ バックハンドの時、右足できちんとブロッキングできること
課題３ バックボレーの時にネットしないように、しっかりと押し込むこと
課題４ フォアハンドは体幹をつかって、身体の前で打つことでしっかりとトップスピンをかけること。
課題５ サーブは足の位置に注意！しっかりコースを狙うこと。
う～ん、課題がいっぱい('ε'*)でもすご楽しい！
Cid
で、この後はギターの練習かな？？大変ですね。。。
（´H｀）
2017年06月22日 22時11分
たり太郎
食事を、見直そうということでジョコビッチの書籍どうそま
2017年06月22日 22時16分
たり太郎
どうそまwwwどうぞ、です
2017年06月22日 22時16分
なんてこった
Cidさん 最近はなんやかんやギターも毎日触って練習してますよ！(о´∀`о)
2017年06月22日 22時23分
なんてこった
たりさん どうそまワラタwww 栄養のこと少し勉強したけど、食事制限は無理だなぁ…という結論(^q^)
2017年06月22日 23時27分