ジョーイ

黒人とかだと日常動作だけでマッチョ化する超人もいるようだがな…((((；ﾟДﾟ))))

2019年07月15日 10時32分

ケトル

ある程度足腰を鍛えてるとメンタルの健康を保ちやすいらしい
やっぱり人間には歩くことが必要

2019年07月15日 10時34分

でっていう

女性は目に見えるレベルの筋肉がつきにくく
ただ腹筋割るだけで
結構な苦労が要ります
ちょっと運動しただけでは
欠片もムキムキにはなりません(´・ω・｀)

女性のボディビルダーは
男性より比べ物にならない努力して
あの筋肉を手に入れてるんですよ(´・ω・｀)

2019年07月15日 10時44分

ジョーイ

ケトルさん 原始人がやってた運動は筋トレではない、徒歩だ！獲物を求めてひたすら歩き回ったんだ！という話にはグッと来た

2019年07月15日 11時02分

ジョーイ

でっていうさん ブラジリアン柔術とかあっち系の女性選手は脱力してると普通で、力を入れると一気にパンプアップするらしいな！男子と違って常に出っぱなしではないと

2019年07月15日 11時06分