睡眠を記録するアプリをつけてから、自分の睡眠のリズムがグラフみたいな感じで、客観的に知ることができて、ちょっと安心したのか、ここ最近は、アプリによると7割方眠れてるそうです。ただ、昨日のビール1缶でリズムがだいぶ崩れたのはワロタ。魔の2時半に目が覚めたのはそのせいか。
睡眠を記録するアプリをつけてから、自分の睡眠のリズムがグラフみたいな感じで、客観的に知ることができて、ちょっと安心したのか、ここ最近は、アプリによると7割方眠れてるそうです。ただ、昨日のビール1缶でリズムがだいぶ崩れたのはワロタ。魔の2時半に目が覚めたのはそのせいか。
セフィ
最初の寝つきはいいんですけどね、、その後の覚醒までの時間が早いですw
2017年05月25日 15時07分