筋トレした内容を毎回記録するのって大事かもしれない。自分の成長具合とかが分かるか | 非モテ＋

冲方

最終ログイン：2024年04月10日 21時30分

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2022年09月19日 16:04

筋トレした内容を毎回記録するのって大事かもしれない。自分の成長具合とかが分かるからモチベーションアップにつながる。

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とりあえず懸垂をできるようにしたい。

2022年09月19日 16時05分