はな@17.6
最終ログイン:2014年12月29日 20時22分
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はな@17.6 ▶ ダイエットのための情報集積場
2013年05月18日 22:53
甘いものを普段我慢してる分、プロテインは炭水化物が殆ど含まれていないのにして、いつも食べないクッキーとかおはぎとかの炭水化物と一緒にプロテインを摂ると、ストレス軽減の上にプロテイン生活が楽しくなるw