どうしたら自然と眠れるようになれるのか

昼間死ぬ程動き回れば眠れるかしら

2017年10月13日 00時34分

その前に倒れるね私は

2017年10月13日 00時34分

ハッピーターン

わたしもこどものときから夜眠れないので、もうそういうものだと思って、一日のうちに眠くなったらそのときに小刻みに寝ればいいと考えていますw

2017年10月13日 00時36分

えーじぇんと

全然眠れないの?

2017年10月13日 00時37分

はぴたん✩仕事じゃない日はそれでもいいんだけどお仕事の日はそうもいかなくて...

2017年10月13日 00時39分

えーじぇんとさん✩2時間くらい寝て起きて繰り返しです

2017年10月13日 00時39分

もろこし村の村長

朝に日光あびる
カフェインとらない
昼寝しない
適度に運動
かなぁ。夜に寝る必要なければ無理して寝ようとしないってのもありかなぁ。

2017年10月13日 00時41分

セイヤ(コ)

2017年10月13日 00時53分

そんちょー
やこちん
おはよう( ´・ω ก` )

2017年10月13日 06時41分