ディップス 10×3 ダンベルベンチ 18kg 10×3 プルダウン (47 | 非モテ＋

まる塩

最終ログイン：今日, 11時08分

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まる塩 ▶ NEW筋トレ+

2021年09月07日 22:18

ディップス 10×3
ダンベルベンチ 18kg 10×3
プルダウン (47kg 10→33kg 10)×3
だいたい30分

5ｲｲ!! 0ﾅｲﾜｰ 3コメント

あとは腹筋してかえる

2021年09月07日 22時18分

にゃんぱす

えらい！

2021年09月07日 23時02分

にゃんぱすさんえろい

2021年09月07日 23時06分