プルダウン
3種類の持ち手を変えつつ
47kgで3セット
40kgで3セット(2種類

全部で90回したところで右の関節がブチブチいって気持ち悪くなったので背筋終わり

あの日誓ったCarpe diem。

大丈夫かな

2021年02月25日 20時40分

まる=塩エク

あの日誓ったCarpe diem。さん 大丈夫やろ٩( 'ω' )و ディップスなう

2021年02月25日 20時41分

まる=塩エク

代わりに抱っこして?

2021年02月25日 20時49分