まる塩
最終ログイン：46分前
戦闘力：24021
まる塩 ▶ NEW筋トレ+
2018年01月17日 23:47
腹筋、背筋、スクワット、アームカール それぞれ10回3セットしますた(´・ω・｀)徐々に増やす
cancer
縄跳び5分も追加で
2018年01月17日 23時48分
キャンサーさん 持ってねえお(´・ω・｀)
2018年01月17日 23時49分
その場でジャンプでも結構きますよ ただ下に響くという
2018年01月17日 23時51分
キャンサーさん マッマにしばかれるお(´・ω・｀)
2018年01月18日 06時21分
cancer
縄跳び5分も追加で
2018年01月17日 23時48分
まる塩
キャンサーさん 持ってねえお(´・ω・｀)
2018年01月17日 23時49分
cancer
その場でジャンプでも結構きますよ
ただ下に響くという
2018年01月17日 23時51分
まる塩
キャンサーさん マッマにしばかれるお(´・ω・｀)
2018年01月18日 06時21分