走るマン(# ゜Д゜)4km
1kmジョグそのあとはフォーム確認しながらすこしペースアップ
。レース前の練習終わり!
あとは日曜出たとこ勝負!
二時間切る目標だったけど、1時間55分以内狙う!1時間52分30秒が一番いきたいとこ。