リュカ

2018年12月13日 19:13

前までわざわざ河原まで行って走ってたけど、最近は家でてエレベーター降りた瞬間から走っている。
河原まで歩きで15分ある。アップダウンと散歩混じりにちょうど良いぐらいなのだが、ランニングの時間と加えて1時間丸丸ぐらいは掛かる。それがPC疲れにも良かったのだが。
走りに行こうと思い至って３ｋｍ走って、帰ったら20分しか立ってない方がラクだ。