きこり
最終ログイン:18分前
戦闘力:65
2021年01月12日 20:57
YouTubeでたまたま見つけた30秒スクワットっていうのが思った以上に効いててビックリしてる。 しばらく続けてみよ。
.@6620
30秒に1回スクワットするって奴?^q^
2021年01月12日 20時58分
キッド
その動画気になります!
2021年01月12日 20時59分
.@6620さん 30秒のうち、スクワットの時間は10回だけだよー。
2021年01月12日 21時03分
キッドさん これですー
なのだ
きこりさん 普段の33倍の負荷で腹筋すればいける気がしてきたのだ
2021年01月12日 21時06分
なのださん 一瞬重力が33倍のイメージになった…地球ではないどこか。
2021年01月12日 21時08分
紅春
↑バレエみたいだね
紅春さん 私もそう思った!バレリーナの基礎練的な。
2021年01月12日 21時09分
きこりさん ありがとうございます!
2021年01月12日 21時16分
キッドさん やってみると見た目よりきついですー
きこりさん 自分もやってみます!
2021年01月12日 21時19分
キッドさん お互い頑張りましょ!
2021年01月12日 21時38分
きこりさん 頑張りましょう!
2021年01月12日 22時00分
.@6620
30秒に1回スクワットするって奴?^q^
2021年01月12日 20時58分
キッド
その動画気になります!
2021年01月12日 20時59分
きこり
.@6620さん 30秒のうち、スクワットの時間は10回だけだよー。
2021年01月12日 21時03分
きこり
キッドさん これですー
2021年01月12日 21時03分
なのだ
きこりさん 普段の33倍の負荷で腹筋すればいける気がしてきたのだ
2021年01月12日 21時06分
きこり
なのださん 一瞬重力が33倍のイメージになった…地球ではないどこか。
2021年01月12日 21時08分
紅春
↑バレエみたいだね
2021年01月12日 21時08分
きこり
紅春さん 私もそう思った!バレリーナの基礎練的な。
2021年01月12日 21時09分
キッド
きこりさん ありがとうございます!
2021年01月12日 21時16分
きこり
キッドさん やってみると見た目よりきついですー
2021年01月12日 21時16分
キッド
きこりさん 自分もやってみます!
2021年01月12日 21時19分
きこり
キッドさん お互い頑張りましょ!
2021年01月12日 21時38分
キッド
きこりさん 頑張りましょう!
2021年01月12日 22時00分