セフィ

ミニストップ確かに店舗少なくないですよね。田舎に帰る道中に3店舗ほどあるので、帰省の時はお世話になってます(^.^)今週もお疲れ様でした。

2019年06月02日 22時55分

⭐️うえ

お疲れ様！もうかき氷かぁ、早いね 笑

2019年06月03日 00時17分

ちあき

★ずまさん　ハロハロ食べたいですよね！写真の他にも色々あって（パインやらオレンジやら）、あぁ夏のスイーツですね～～(≧ｐ≦)

2019年06月03日 21時47分

ちあき

セフィさん ★ナマさん　ミニストップしたいです！ないからストップできなくて:;(∩´﹏`∩);:　もうローソンとセブン、ファミマに埋め尽くされてます。たまにデイリーヤマザキが顔をのぞかせてきます。。。ミニストップ～～～((((ｏﾉ´ｐ｀)ﾉ

2019年06月03日 21時52分

ちあき

⭐️うえさん ★ウエちゃさん　もうそんなシーズンになってきたんだなって(#^.^#)　冷たい食べ物・飲み物の摂取が多くなる季節なので気をつけないとですね(;・∀・)　ウエちゃさんアイスとかお食べになるのかなぁ～。ハロハロ美味しいですよ☆

2019年06月03日 22時00分

ちあき

★くろがねさん　ありがとうございます☆　さすが色々お詳しいですね！私どっちのタイプだろ～。どちらのタイプでもない気はしてるのですがね。。。筋トレされてる女性のお写真見てて、肩（とくに三角筋）がしっかりしてるとカッコよくてステキですよね！憧れますな～☆　

2019年06月03日 22時11分

ちあき

【月曜日】
ベントオーバーラテラルレイズ　３０回×３
シュラッグ　５０回×２
【火曜日】
プッシュアップ　３０回
膝つきプッシュアップ　３０回
【水曜日】
シットアップ　３０回
クランチ　３０回
マウンテンクライマー　６０秒
【木曜日】
ハイスピード・ノンロック・スクワット　全速３０秒 、２０秒
カーフレイズ　１００回

2019年06月10日 22時24分