ちあき
最終ログイン:2019年09月15日 11時36分
戦闘力:1750
ちあき ▶ NEW筋トレ+
2019年04月14日 20:39
SAVASのボトルタイプにヨーグルト風味、パックタイプにバナナ風味が出ていたので試飲。どちらも飲みやすかったですよ(^_^) 【月曜日】 ハイスピードプッシュアップ 30秒×3 ダンベルプッシュプレス 10回×2 【火曜日】 シットアップ 50回 リバースシットアップ 50回 【水曜日】 ハイスピード・ノンロック・スクワット 全速30秒 × 2セット カーフレイズ 100回 【金曜日】 ベンドオーバーラテラルレイズ 30回×3
★静夜さん 飲みやすかったですよ☆ ですがSAVASってすぐに生産終了になるので、この味もすぐになくなるかもです 笑
2019年04月14日 20時45分
★くろがねさん そうそう!私もボトルタイプのほうは二日に分けて飲んでます☆ パックは飲み切りサイズなんで助かりますよね(^v^)b
2019年04月14日 20時48分
★ALICEさん おぉ!バナナ味お好きですか!濃厚ではないのですが、バナナアイスを溶かして少しクリアにしたような風味でしたよ☆ ローソンに置いてました~( *´艸`)
2019年04月14日 20時50分
ミラバケッソ
実はこれ系飲んだことないんだけど、運動しない人は買っちゃいけない感がある不思議…ちょっと飲んでみたい*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
ミラバケッソさん ★ミラバケッソさん タンパク質が多めに含まれてるだけなので、ジュース感覚でお飲みになっても良いと思います(^v^)v 是非ぜひ~☆
2019年04月14日 20時56分
⭐️うえ
お疲れ様!筋トレする人は一日にタンパク質を体重×3は取った方が良いらしいね。取るの結構大変(^_^;)
2019年04月15日 02時15分
⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ そ、そんなに! やはりそこまでしないと筋肉を手に入れることはできないのですね (゚Д゚;) ビルダーの人なんかも鶏のササミとか毎日食べてますものね(笑)
2019年04月15日 21時52分
先週の記録(^_^) 【月曜日】 プッシュアップ 20回×2 膝つきプッシュアップ 20回×2 【火曜日】 ハイスピード・ニーアップ・クランチ 15秒 × 3 マウンテンクライマー 60秒 × 2 【木曜日】 ダンベルデッドリフト 30回 ダンベルフリートレ 10分
2019年04月22日 23時58分
お疲れ様です、筋肉付いて体重増えましたか?(・∀・)
2019年04月23日 11時15分
⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ そうですね、もともと体重増えにくい体質なのですが、それでもちょっと増えましたよ~(^_-)-☆
2019年04月25日 00時00分
ちあき
★静夜さん 飲みやすかったですよ☆ ですがSAVASってすぐに生産終了になるので、この味もすぐになくなるかもです 笑
2019年04月14日 20時45分
ちあき
★くろがねさん そうそう!私もボトルタイプのほうは二日に分けて飲んでます☆ パックは飲み切りサイズなんで助かりますよね(^v^)b
2019年04月14日 20時48分
ちあき
★ALICEさん おぉ!バナナ味お好きですか!濃厚ではないのですが、バナナアイスを溶かして少しクリアにしたような風味でしたよ☆ ローソンに置いてました~( *´艸`)
2019年04月14日 20時50分
ミラバケッソ
実はこれ系飲んだことないんだけど、運動しない人は買っちゃいけない感がある不思議…ちょっと飲んでみたい*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
2019年04月14日 20時50分
ちあき
ミラバケッソさん ★ミラバケッソさん タンパク質が多めに含まれてるだけなので、ジュース感覚でお飲みになっても良いと思います(^v^)v 是非ぜひ~☆
2019年04月14日 20時56分
⭐️うえ
お疲れ様!筋トレする人は一日にタンパク質を体重×3は取った方が良いらしいね。取るの結構大変(^_^;)
2019年04月15日 02時15分
ちあき
⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ そ、そんなに! やはりそこまでしないと筋肉を手に入れることはできないのですね (゚Д゚;) ビルダーの人なんかも鶏のササミとか毎日食べてますものね(笑)
2019年04月15日 21時52分
ちあき
先週の記録(^_^)
【月曜日】
プッシュアップ 20回×2
膝つきプッシュアップ 20回×2
【火曜日】
ハイスピード・ニーアップ・クランチ 15秒 × 3
マウンテンクライマー 60秒 × 2
【木曜日】
ダンベルデッドリフト 30回
ダンベルフリートレ 10分
2019年04月22日 23時58分
⭐️うえ
お疲れ様です、筋肉付いて体重増えましたか?(・∀・)
2019年04月23日 11時15分
ちあき
⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ そうですね、もともと体重増えにくい体質なのですが、それでもちょっと増えましたよ~(^_-)-☆
2019年04月25日 00時00分