ちあき

【月曜日】
マウンテンクライマー　６０秒×３
ジャンプツイスト　６０秒×３
【火曜日】
ニートゥーチェスト　５０回
ディップス　３０回
【水曜日】
アンイーブンプッシュアップ　１０回×３
デクラインプッシュアップ　3０回
【木曜日】
シザース　６０秒×３
【金曜日】
縄跳び　１０００回

2019年02月22日 20時46分

セフィ

コオロギかぁwww確かにタンパク質はありますもんね、、、、でも他にそんなにたくさん栄養素があると、無視できないですね。

2019年02月22日 20時49分

つお

オメガ3ってくるみとかに入ってるやつだっけ？コオロギすごい！！

2019年02月22日 21時37分

⭐️うえ

お疲れ様！ちあきちゃんの為にコオロギ50匹捕まえて来なくては！─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

2019年02月22日 21時47分

ちあき

セフィさん ★ナマさん　マンガ「はだしのゲン」に出てきたイナゴを串に刺したお料理を思い出しました(笑) とくに戦時中は、こういった栄養素の高い昆虫が重宝されたのかもしれませんね(^_^)

2019年02月23日 21時05分

ちあき

★ガユスさん　ちょっと昆虫採集いってきますって、うぉーーーぃ(((Σ(ﾟДﾟ)ﾉ このプロテインバーは、口にするのに少しばかりためらってしまいそうですねぇ。ただ栄養は抜群です☆

2019年02月23日 21時06分

ちあき

★コトニさん　お名前とお写真が変わっていたので一瞬わかりませんでした(笑) 昔メーンさんがコトニさんのプロフ画のセンス好きだぜ！って言ってたの思い出しました☆ このプロテインバー、最初の一口が勇気入りそうです 笑

2019年02月23日 21時07分

ちあき

つおさん ★つおさん　よくご存知で！オメガ3脂肪酸はカラダに良い脂肪とされていますね(^_^) 私はゲームのFFに出てくるオメガを思い出してしまい、おはずかしい話しですよ(^o^; ｵﾎﾎ

2019年02月23日 21時08分

ちあき

⭐️うえさん ★ウエちゃさん　ご飯炊いて待ってます！カリッカリに揚げたものなら食べれそうです（おそらく 笑）☆　他国では昆虫料理が普通に食卓に並ぶことあるそうですものね(笑)

2019年02月23日 21時09分

ちあき

★くろがねさん　くろがねさん絶対無理でしょ(笑) 食の好き嫌い激しかった気がして(^_^) 日本ではイナゴの佃煮が郷土料理としてありますよね。コオロギもそんな感じでいけるのかもですよ(笑)

2019年02月23日 21時10分