体育館の隅に肋木(ろくぼく)と呼ばれる体操用具があります。使用方法がいまいちわかりませんでしたが、動画を見ますと様々なトレーニングが行えるそうなので惹かれますね(^_^)

ラテラルクランチ 右:50回 左:50回
シットアップ 50回
リバースシットアップ 50回
マウンテンクライマー 1分

⭐️うえ

お疲れ様!色々な使い方があるものですなぁ
(・∀・)
ちあきちゃんが好きそう 笑

2018年09月26日 23時01分

ちあき

⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ ひとつの器具で色々な使い方できるのは魅力的に感じますよね。とくに何かにぶら下がったりするトレは自宅では行えないので、こういうのがあったら便利だなって思います(*^^)v

2018年09月26日 23時31分

つお

これって肋木っていうんだ!初めて知りました!なんのためにあるんだろうかってずっと謎だった(・∀・)

2018年09月26日 23時40分

ちあき

つおさん ★つおさん そうなんです!私も名前は先程知ったところなんです 笑 また動画みて本格的なトレーニング器具だったんだなと(^_^) 昔はスウェーデン体操と呼ばれるものでよく使用されていたそうですよ☆

2018年09月26日 23時53分