ちあき
最終ログイン:2019年09月15日 11時36分
戦闘力:1750
ちあき ▶ NEW筋トレ+
2018年07月30日 21:54
夏の影響でしょうか朝の食欲がなく、念のためウイダーinゼリー用意しておきました。どうしても食欲がないときは10秒チャージでキメたいと思います。 ダンベルフライ 7.5㎏ 25回 ダンベルシュラッグ 7.5㎏ 50回 ダンベルプッシュプレ 7.5㎏ 50回 ダンベルベントオーバーラテラルレイズ 2㎏ 50回 ワイドスタンスプッシュアップ 40回 チューブフロントレイズ 50回
御主人様
ゼリー食べるのにも1分以上かかる僕が来ましたよ♡ これの3倍の値段するヤツを買いましょー(*´▽`*) ロイヤルゼリーなんたらかんたら! どのみち、持続力は無いですけどね(´・ω・`)
2018年07月30日 22時12分
⭐️うえ
お疲れ様!追い込んでますな、流石(・∀・)
2018年07月30日 22時19分
★エクレアさん 昼と夜はまだ食欲あるんだけどね。朝はどうしてもわかなくて・・。作らないワケにはいかないので、結局は食べるんだけども箸が進まなくて…。そんなときは10秒チャーーージ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
2018年07月30日 22時47分
御主人様さん ★御主人さん あのゴールドパッケージのやつですね!あまりのお値段に手がでませんでしたよ(笑) 朝は本当に食欲わかないです…。朝こそしっかり食べなくてはいけないのに。御主人さんは食欲あるでしょうか(+o+)
⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ 久しぶりにワイドスタンスプッシュアップ行いましたら、いい感じに効いた気がしました!腕立てはしばらくこれで行こうと思いますよ~(∩´▽`∩)
2018年07月30日 22時48分
ちあきたんー\(^o^)/ 食欲はあります。とはいえ、いつも通りの、めちゃくちゃ時間のかかる、通常運転です。だからこそ、お肉やご飯、しっかり食べるように頑張ってるよ★
2018年07月31日 06時58分
御主人様さん ★御主人さん おぉ!夏バテなんてなんのそのですね!いっぱい食べて、いっぱい運動して、そしてしっかり睡眠。これが健康でいるための基本ですよね!御主人さんは山登りもしますし、みなぎるパワー感じますよ(^_^)v
2018年07月31日 23時27分
御主人様
ゼリー食べるのにも1分以上かかる僕が来ましたよ♡
これの3倍の値段するヤツを買いましょー(*´▽`*)
ロイヤルゼリーなんたらかんたら!
どのみち、持続力は無いですけどね(´・ω・`)
2018年07月30日 22時12分
⭐️うえ
お疲れ様!追い込んでますな、流石(・∀・)
2018年07月30日 22時19分
ちあき
★エクレアさん 昼と夜はまだ食欲あるんだけどね。朝はどうしてもわかなくて・・。作らないワケにはいかないので、結局は食べるんだけども箸が進まなくて…。そんなときは10秒チャーーージ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
2018年07月30日 22時47分
ちあき
御主人様さん ★御主人さん あのゴールドパッケージのやつですね!あまりのお値段に手がでませんでしたよ(笑) 朝は本当に食欲わかないです…。朝こそしっかり食べなくてはいけないのに。御主人さんは食欲あるでしょうか(+o+)
2018年07月30日 22時47分
ちあき
⭐️うえさん ★ウエちゃさん おつありでございます☆ 久しぶりにワイドスタンスプッシュアップ行いましたら、いい感じに効いた気がしました!腕立てはしばらくこれで行こうと思いますよ~(∩´▽`∩)
2018年07月30日 22時48分
御主人様
ちあきたんー\(^o^)/
食欲はあります。とはいえ、いつも通りの、めちゃくちゃ時間のかかる、通常運転です。だからこそ、お肉やご飯、しっかり食べるように頑張ってるよ★
2018年07月31日 06時58分
ちあき
御主人様さん ★御主人さん おぉ!夏バテなんてなんのそのですね!いっぱい食べて、いっぱい運動して、そしてしっかり睡眠。これが健康でいるための基本ですよね!御主人さんは山登りもしますし、みなぎるパワー感じますよ(^_^)v
2018年07月31日 23時27分