走るウーマン(# ゜Д゜)

今夜はのっけからペースダウンしてしまいましたが、いつもより少し長めの7㎞ノーマネーでフィニッシュです。最近は月~木が筋トレ、金曜にジョギングというのがルーティンになってきました。土日は休息(気分がのれば縄跳びトレ)。どこかに水泳を入れたいものですがムリそうだな~( ;∀;)

そら

いいルーティン!おつかれした!

2018年06月01日 21時30分

⭐️うえ

お疲れ!良い休日を^ ^

2018年06月01日 21時42分

ちあき

そらさん ★そらさん おつありでございます☆ 平日の仕事後にできることって限られてくるので、ルーティン化してすぐに取り組めるようにしてますよ~(^_^)

2018年06月01日 23時41分

ちあき

★ゴロリさん 私も最近、縄跳びおろそかにしているので、そろそろジャンプしておきたいところなんです☆ ボクサーのようにサウナスーツ着て代謝UPさせたいとこですよね(^^)v

2018年06月01日 23時42分

ちあき

⭐️うえさん ★ウエちゃさん ありがとうございます!せっかくの土日ですが、お家の用事でバタバタとするため、ゆっくりできなさそうでありますよ~(;・∀・) トホホ…

2018年06月01日 23時43分

ちあき

★桜井さん ちょうど夏ですし水泳やりたいです☆ ですが行くまでの準備と、泳ぐまでの準備と、終わった後など、色々やること多いですよね(笑) 家に50メートルプール欲しいものです(*'▽'*)

2018年06月01日 23時44分

セフィ

お疲れ様です(´∀`=)毎日走ってるイメージがありましたが、筋トレのが多いんですね。プールは近くにあってもなかなか足を運ぶ機会が少なくなりますね。

2018年06月02日 01時38分

ちあき

★ナマさん おつありでございます☆ プールへ行くのって、けっこう気合いいりますよね(笑) 泳ぎに自信ありませんが、全身運動が良さそうなので魅力を感じてますよ(+^_^+) 

2018年06月02日 10時36分

ニート予備軍@弱男dism

アスリートだ…。

2018年06月02日 14時16分

ちあき

ニート予備軍@弱男dismさん ★予備軍さん いえいえ(笑)むしろ大会に出場されてる予備軍さんのほうがずっとアスリートですよ(*^_^*)私はあくまで運動不足解消のためなんです☆

2018年06月02日 14時22分