たり太郎

ゴロリと同じ感想。なんかおっぱい大きくなった？

2018年04月16日 22時08分

ちあき

◆ゴロリさん わかります！AYAさんの肩は血と汗と涙の結晶です(>_<)

2018年04月16日 22時14分

ちあき

たり太郎さん ◆たりさん　実は私もそれ思いました！！AYAさんのことですから胸を大きくするトレーニングを取り入れたのやもしれませぬね( *´艸｀)ﾌﾌﾌ

2018年04月16日 22時16分

つお

女性でもこんなにバキバキになるんだ( ; ゜Д゜)

2018年04月16日 22時17分

ちあき

◆桜井さん　ホントそうですよね！筋肉質なカッコ良さが前面にくるこの感じ！惚れボレ＆たまりません(*^v^)b どんなものにしろ、その道を極めていらっしゃる方は素晴らしいですね☆

2018年04月16日 22時27分

ちあき

つおさん ◆つおさん　そうですよね！並々ならぬ努力と苦労を感じますよ(笑) AYAさんが出演されていた番組を拝見したときも、そりゃこうなるよねっていうトレーニングばかりで驚かされたものですΣ(ﾟДﾟ) 笑

2018年04月16日 22時37分

⭐️うえ

お疲れ様！腹筋メニューいっぱいや^ ^

2018年04月16日 22時43分

ちあき

紅はるかさん ◆紅さん　AYAさんのボディ、その一言に尽きますよね！ 頭から足の先までムダがなに一つない(笑)　逆に粗を探したくなるようなそんな気さえしますよ(*^^)v

2018年04月16日 22時43分

ちあき

⭐️うえさん ◆ウエちゃさん　ありがとうございます！最近とくに腹筋が筋肉痛にならないのです( ;∀;)　ここの記事→（ https://kintorecamp.com/no-muscle-pain/ ）を読んで安心こそしましたが、筋肉痛は痛気持ちよいので、内心欲しかったりしますよ(^o^)

2018年04月16日 22時49分

セフィ

この方最近よく見ますね(´∀｀=)腹筋はなかなか筋肉が、付きにくいんですかね、、、、自分も謎の腹痛が治れば、また再開したいところです。

2018年04月17日 20時43分

ちあき

合田隊長の人@㍽さん ◆隊長殿　スターリンもビックリなロシアンツイストでございます(^^) ですがなぜロシアンと名前が付いているのか、その由来はわかりませぬですね(笑)

2018年04月17日 21時45分

ちあき

セフィさん ◆ナマさん　腹痛なのです?! 大丈夫ですか？無理せず安静になさってくださいね。腹筋はですね、本来は皆さん割れているものなのだそう。ですがその上を脂肪が覆っているため見えないのだそうです。筋肉をつけるのも大事ですが、この脂肪を減らすことでパック腹筋になれるみたいですよ(*^^)v

2018年04月17日 21時48分

ちあき

合田隊長の人@㍽さん ◆隊長殿 この動画からはロシアっぽさ伝わってこない気もしますね(笑)　また名前の由来がわかりましたらご報告いたしますね＼(^o^)／

2018年04月17日 23時20分

セフィ

有酸素運動も合わせてやると良いのかな。また落ち着いたら励みたいと思います(´∀｀=)でも人がトレーニングしてると、自分もやりたくなって来ますねw

2018年04月18日 01時29分

ちあき

セフィさん ◆ナマさん　ですね！人の筋トレみてると体がウズウズしてきます！モチベーション低下したときもyoutubeで筋トレ動画あさってるんですよ(どんな女だ)。ナマさんもおちつきましたらレッツ筋トレ(^_-)-☆

2018年04月18日 22時28分