トレーニングによって、ふくらはぎがパンパンに張ってる感が、逆に気持ち良かったりします。

前 跳 び 100回
駆け足跳び 200回
ボクサー 跳び 200回
ジャンケン跳び 200回
ヒールトゥ 100回
二 重 跳 び 100回
片足跳び右 100回
片足跳び左 100回

たり太郎

ふくらはぎもにもに

2018年01月17日 21時21分

ちあき

たりさん この筋肉がボコッってなってるのカッコイイです(*'▽'*)

2018年01月17日 21時37分

ちあき

俺さん 昔跳べてたなら今でもきっとイケるはずですよー☆ 今日は二重跳び連続36回跳べました!記録を伸ばしていけたらと思いますよーv(*'ω'*)v

2018年01月17日 21時41分