非モテプラス

ちあき

戦闘力：1750

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ちあき ▶ NEW筋トレ+

2018年01月10日 21:31


重くて大きい知恵の輪で、脳と体（腕・手・指）をトレーニングできる器具だそうです。重量およそ950g。うん。楽しそう(*''▽'')

ノーマルシットアップ　５０回
リバースシットアップ　５０回
腹筋ローラー　膝コロ　５０回
レッグレイズ　５０回
ロシアンツイスト　５０回
シザース　５０回
フリートレ　右：５０回　左：５０回

0ﾅｲﾜｰ 5コメント

⭐️うえ

どう使うんだろ

2018年01月10日 21時32分

ちあき

ウエちゃさん　プロレスラーの丸藤正道（ノア）さんがこれを試してる図を発見しました(*'ω'*) 知恵の輪ってけっこう楽しいですよねw でもこれは重い！

2018年01月10日 21時37分

ちあき

るる君さん　知恵の輪ってハマり出すと、時間を忘れてそれに没頭できるので、私は好きです( *´艸｀) でも解けないとﾑｷｰ！ってなりますけどねぇ(^o^;

2018年01月10日 21時41分

ちあき

ねむいさん　面白いこといいますねw 知恵の輪は脳をほぐす意味あいもあると思うので、筋肉のように固まった脳を柔らかくしてくれるかもしれませんね(´艸｀*)

2018年01月10日 21時44分

ちあき

どらくん　いつもお仕事おつかれさまです☆ 忙しそうだから心配ですが、筋トレで少しでもストレス発散できるといいねo(^_^)o 縄跳びも楽しいよ（勧誘）

2018年01月10日 21時48分