ハイスピードニーアップクランチ
ニーレイズ&ストレートレッグダウン

⭐️うえ

とことこさん ゴイゴイスー

2019年01月25日 23時26分

ちあき

ハイスピードニーアップクランチはイイ具合にきますね(・∀・)
けっこう好きなトレーニングです 笑

2019年01月26日 01時11分

⭐️うえ

ちあきさん 筋肉体操のハイスピード系は効きますな 笑

2019年01月26日 01時19分