休憩時間…。
戻ってきて下さったパーソナルトレーニングの会員さん、ジム休業中は何もしていなかったようで、挙上重量・回数共に、やや落ちていました。
明日は激しい筋肉痛に見舞われる事でしょう。
年齢も考慮したら、次回の受講日まで回復しないかもしれませんね。