あさぎ
最終ログイン:2021年09月15日 05時31分
戦闘力:85
2020年10月15日 05:09
なんにも悩んでないと思うのに最近全然眠れない…睡眠導入剤飲んだら多分寝れると思うけど、効果が5時間くらいのときもあれば17時間くらいのときもあるから怖くて飲めない 笑 どうしたらいいんだ
トルハンP
寝るための準備を理詰めでやってくくらい?寝具揃えて、適度な運動して、お風呂しっかり入って、アロマ置いたり?みたいな。まぁ寝れない時は寝れないから寝れる時にきっちり寝るって割り切っても良いかも
2020年10月15日 05時15分
キン肉痛マン@明日からダイエット中
お腹いっぱいにするのが一番寝れる(血糖値)
2020年10月15日 09時52分
トルハンPさん シーツを違う生地のものにかえてみました いい感じかもです…!!ありがとうございます
2020年10月19日 16時08分
トルハンP
寝るための準備を理詰めでやってくくらい?寝具揃えて、適度な運動して、お風呂しっかり入って、アロマ置いたり?みたいな。まぁ寝れない時は寝れないから寝れる時にきっちり寝るって割り切っても良いかも
2020年10月15日 05時15分
キン肉痛マン@明日からダイエット中
お腹いっぱいにするのが一番寝れる(血糖値)
2020年10月15日 09時52分
あさぎ
トルハンPさん シーツを違う生地のものにかえてみました
いい感じかもです…!!ありがとうございます
2020年10月19日 16時08分