ひもぷらウォーキング&ランニングクラブ

今日は結構長めに走ってきました!適当なとこでおりかえして、これは自己最長距離いったんじゃね?っておもったら11キロしかなかったという…
どおりでそこまでそこまでなはずだわ( ´△`)
GPSウォッチとか買おうかしら!とりあえず20走れるようになりたい!

古いほうのシューズはいたら快適すぎてワロタwwww
てなわけで8キロ走りました!
クッション系のシューズはもうはけないわ、底の薄い軽いシューズじゃないとうまく走れないもの(´・ω・`)
もう少しだましだまし古いのはいて新しいやつまた買うしかないか…

海老シュウマイ

自分に合う靴選ぶの難しい(´ω`)

2014年07月10日 19時34分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

シュウマイさん 試し履きだけじゃ、なんにもわかんないすよねー!少し走らせてくれと!

2014年07月10日 19時44分

とりあえず出走するも、全然はしれなかった!
なにかがおかしい、シューズもすげー合わないっぽいし、くそー!ストレス!

なんとなく走りに出て8キロはしってきました。
途中で自転車のJKに追い抜かれてしばし残り香を楽しみました(*´∀`)
22時までの靴屋にいってきます!

10キロ!わっほい!
へば、外食いてくるー!

蛸モッチョС:ミ死にかけ虚無僧

ヒモプラランニングオフ立てよう

2014年06月27日 19時50分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

たこさん どこでやるかですよねー!でもそんなんもよさそう!

2014年06月27日 20時26分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

きしめんくん すごくねぇよーー!はしれるよー!

2014年06月27日 20時27分

結局今日も走ったよ!ゆっくり5キロ
背中と腕がいたいですー( ´△`)
明日は走って、そのあと実姉と食事です。

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

練心さん んないいもんじゃあないよ!

2014年06月26日 19時52分

二度目の13.3キロいってきました。
バナナ半分のおかげか快調にはしったつもりがタイム的には三分前回より遅かったです。
明日は走らずに少し休もうとおもいます。
おつかれさまでした。

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

きしめんくん 君なら走れる距離だよー!

2014年06月25日 20時44分

こんにちは!今日も走りました。
適当なペースで適当な距離を
課題がみえてきましたのでそれをこなしながら明日以降もがんばりたいです!
女の子には会えませんでした(#`皿´)wwww

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

きしめんくん ありがとー!

2014年06月24日 19時32分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

練心さん まぁ、かわいい子だから彼氏いてもなんら不思議じゃあないわな!

2014年06月24日 19時41分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

yanagiさん ありがとうございます!ほんとの目的はそこじゃないけどどんどんはしります。

2014年06月24日 19時42分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

へるちさん ただまーです!明日は会わないコース走る予定なんで明後日以降ですな!

2014年06月24日 19時51分

おつかれさまです!今日は過去最長の13.3キロ(Googleマップ調べ)走ってきました!
往路はゆるやかー&たまに急な登りが延々
復路は逆ですね!
行きがくそしんどくて何回もやめようと思いました。けど、負けるかぁーつって走りました!帰りは行きとの差が10分くらいありました。
キロ6分ペース切って走りきるの目標を達成できてよかったです。
長々失礼しました!ケアして明日もがんばるぞー!

こんちゃ!
ジョギング4キロして、30秒ジョグ10秒ダッシュ5本×2セットしました!
足にクルーーーー!!!!
おつかれさました!

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

BHさん ありがとう!えらくはないよー!

2014年06月20日 21時03分

たでーまー!
さて、今日は気乗りしないといいながら10キロ走ってきたでござる( ´△`)
おそいけど、一時間以内という目標をクリアしました!
走り出すと、なんとかなるパターンのほうがおおいすね!
やー、パンチラも見れたし野良猫にも二匹出会えたし走ってよかった(*´ω`*)

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

練心さん そーですかねぇー!なんかもう少し走るかぁで結局こんくらい走ったってだけですわぁ( ´△`)

2014年06月19日 20時22分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

きしめんさん んー、とりあえず50分きりたいからまだまだ遅いわぁー(´Д`)

2014年06月19日 20時23分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

へるちさん 夜は危ないから充分にきをつけるのよ( ´△`)それぞれのペースでがんばりましょ(*´∀`)♪

2014年06月19日 21時02分

更楽茄子

よし、とりあえずパンチラについて詳しく聞こうか!(`・ω・´)

2014年06月19日 21時34分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

なすさん チャリの女の子のスカートがぶわって!

2014年06月19日 21時42分

雨がやんでたのでのんびり出掛けたのですが、
出発から15分くらいで本降りになりだしたのでそのまま引き返しました。

帰りは気持ち早足で帰ったので結局30分も歩けておりません。

明日は晴れるといいなぁ・・・(´・ω・`)

はこ

たまには歩いて帰りますか~

2014年06月19日 00時02分

更楽茄子

hacoさん 夜道は危ないので、あまり無理はされないようにー。あと、日中結構暑いくせに、夕方以降濡れると結構寒いので気をつけて!><

2014年06月19日 00時05分

はこ

今日は濡れなくても寒いですね…

2014年06月19日 00時06分

更楽茄子

ですねー。私としては少し寒いくらいが適温なので大歓迎なのです!・・・早く秋になんないかな?(`・ω・´)

2014年06月19日 00時07分

走るのやめたといいながらしっかり走りました!
顔を知ってるランナーが走ってたので負けてられないという気持ちが走らせました。
以外にもスッキリ気持ちよく完走できたのでよかったです、走る前のバナナ半分がいいみたいだ( ´∀`)
しっかりアイシングとストレッチします!

更楽茄子

準備運動とストレッチは大事ね。健康になるためにやってるのに、体壊しちゃなんにもなんないしね!(*^-')b

2014年06月18日 23時52分

いつもの如く、買い物ついでに1h(3~4k)うろうろしてきました。
「あ、米がそろそろ切れるんだった」と軽い気持ちで5kg買っちゃったために
帰りが単なる苦行と化しました・・・なんど置いていこうかと思ったことか(´・ω・`)

更楽茄子

メンコさん いつか来るかもしれないお姫様抱っこの日に備えての修行と思って抱えて帰りましたので大丈夫ですぅ^^。 正直5kgでも投げ捨てようかと思ったので、実際の人間とか持ちたいと思えませんw

2014年06月16日 22時03分

更楽茄子

たりらりんさん まったくの想定外ですけどね!!。路線バスがちょうど良く着たら迷わず乗ってたくらいに苦行でした(´・ω・`)

2014年06月16日 22時04分

面狐@メンコ 執事(仮)

鍛えれば細身の体でも100キロまで
お姫様抱っこできますよ。
それが面狐です。

2014年06月16日 22時05分

更楽茄子

メンコさん すごい!私は抱えて即落として破局するイメージしかないのに!!w

2014年06月16日 22時10分

更楽茄子

ぴるくるさん そーいや、野球少年とかがでっかいバック担いで歩いてるのみかけますね、大変だぁ。しかし、忍びの人はすごいですのぉ(´・ω・`)

2014年06月16日 22時11分

こんちゎ!今日も走るかぁつって走り出したはいいものの仕事中は気にならなかった昨日のフットサルの疲労が以外とあって6キロにしました。
太ももの付け根に筋肉痛的な痛みがあって、足が上がらない→ペースあがらない→ペースあげようとする→疲れる→足が上がらない→の繰り返しでほんと、しんどいだけのジョギングでした!
でも、これもきっとなにかの糧になると信じてがんばります!

更楽茄子

おつかれさま。あまり痛みを我慢するのはどーかとも思うので、そんなときはウォーキング程度に抑えて距離伸ばすのも手じゃないかと思うのですよ?(´・ω・`)

2014年06月16日 21時57分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

なすさん あざす!んーでもでも走り出したら歩いたら負けだ!と思ってしまうので、といいながらあるきますけどね!

2014年06月16日 22時04分

お疲れ様。さっき戻ってまいりました。

約2時間、買い物してる時間以外はほぼ歩きっぱなしでございました。

時速3~4㌔として大体6~8㌔ってとこですかね?
マイペースで歩くので疲労はないのですけど、足はさすがにちょい痛くなりました

結果はまだまだですが(昨日後戻りしたし)がんばるよ~(´・ω・`)

リリ

おつかれさまでーす(・ω・)

2014年06月15日 22時12分

更楽茄子

りりさん 相変わらず無計画に歩くから、いろいろ大変です。ま、歩くの楽しいからいいんだけど!!

2014年06月15日 22時20分

うっす!お疲れさまです!今日もはしってきましたー!
今日はねー、黒い物体が目と鼻の先を落下していってね、まぁなんとか回避したんだけどなにかなー?って落下物見に行ったら

アマガエル

だった!カエルにがてなの、カエルアイコンだけど!
あとは、息を吸ったら小さな虫が入ってきてそのままゴールされました。
そんな感じです。

更楽茄子

ランニング時はマスクした方がいいのかねぇ・・・高山トレーニング的な副次効果でるかもですしぃ(´・ω・`)

2014年06月13日 20時14分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

なすさん やー、俺鼻悪くてただでさえ呼吸下手なのにマスクしたらしんじゃうんじゃないかと!

2014年06月13日 20時16分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

らるさん 少しでもあかるいとうじゃってますからねー(´Д`)雨上がりの蚊柱!

2014年06月13日 20時17分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

へるちさん おつかれさました!ナイッシューでーすw
カエルは踏まれたり蹴られたり降ったりでたいへんだわ!

2014年06月13日 23時26分

仕事から帰ってすぐに着替えて、本屋目指してウォーキング。
目当てのものは売ってなかったのでそのまま帰宿。
片道1キロくらいだから往復2~3キロくらい?

19時からどーしても見たい番組があるので40分くらいで切り上げてさくっと戻ってきましたが、
22時くらいには終わるので、その後もぉいっかいウォーキングいく・・・かも?(´・ω・`)

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

田舎ってのは田んぼと民家しかないとこをいうんだぜ!鳥取みたいな!

2014年06月13日 20時14分

更楽茄子

ごめん、じゃあ田舎は言いすぎだった。開いてないだけで店はあるよ・・・(´・ω・`)シュン

2014年06月13日 20時17分

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

あらあらしゅんとされてしまった(´・ω・`)
気づくのおそくなったけど、帰ってすぐ着替えてるじゃないですか!昨日無理っていってたのに!やってるじゃないですか!すごいじゃないですか!

2014年06月13日 20時19分

更楽茄子

たりらりんさん どーあっても番組見たかっただけだという事実w。ウォーキングという名の本屋への往復ですしねぇ(´・ω・`)

2014年06月14日 22時34分

更楽茄子

へるちさん 夜は涼しいし歩きやすいんだけど、怖い人に絡まれやしないかだけが懸念で御座います。そーゆー意味では、日中の方が気楽なんだよね・・・むずかしいです

2014年06月14日 22時37分

予定通り1hほど近所を回ってきました(買い物に行っただけ)

目的地手前くらいで小雨が降り出したので傘を買うかどうか迷ったけど買わずに、
ぐるっと回らずショートカットを駆使してなんとか本降り前に戻れました!

 基本早足であるくので多分3~4Kってとこですかね?
雨降んなきゃもぉちょいゆったり歩いたのにな・・・残念です(´・ω・`)

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

おつかれちゃんでしたー!ナイスウォーク!

2014年06月12日 21時06分

更楽茄子

走ったわけじゃないので、ぜんぜんお疲れじゃないのですよw。歩くこと自体は嫌いじゃないですしのー

2014年06月12日 21時21分

更楽茄子

へるちさん 日中と違って涼しいどころか寒かったりするので、風邪ひかないようにですよー

2014年06月12日 22時20分

たーだいまっと!今日も8ー!の予定が7いくかどうかのとこで調子のってダッシュしたら右足死んだ!
テーピングしてるからってダッシュは、だめみたい!
途中で雨にうたれたけどむしろ楽しくなって笑顔で走りました!
家の近くで蛍と猫にあいました( ´∀`)
終わった人はお疲れさま!今からの人はふぁいとですー!

たり⭐りん(1.12〜2.24禁酒)

へるちさん 夢は大きくフルマラソーン!右足はまぁ、テーピングまいとけばなんとかなりますかねー( ´△`)といったとこです。ありがとうございます

2014年06月12日 20時28分

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