今日は結構長めに走ってきました!適当なとこでおりかえして、これは自己最長距離いったんじゃね?っておもったら11キロしかなかったという…
どおりでそこまでそこまでなはずだわ( ´△`)
GPSウォッチとか買おうかしら!とりあえず20走れるようになりたい!
ひもぷらウォーキング&ランニングクラブ
古いほうのシューズはいたら快適すぎてワロタwwww
てなわけで8キロ走りました!
クッション系のシューズはもうはけないわ、底の薄い軽いシューズじゃないとうまく走れないもの(´・ω・`)
もう少しだましだまし古いのはいて新しいやつまた買うしかないか…
とりあえず出走するも、全然はしれなかった!
なにかがおかしい、シューズもすげー合わないっぽいし、くそー!ストレス!
なんとなく走りに出て8キロはしってきました。
途中で自転車のJKに追い抜かれてしばし残り香を楽しみました(*´∀`)
22時までの靴屋にいってきます!
10キロ!わっほい!
へば、外食いてくるー!
結局今日も走ったよ!ゆっくり5キロ
背中と腕がいたいですー( ´△`)
明日は走って、そのあと実姉と食事です。
二度目の13.3キロいってきました。
バナナ半分のおかげか快調にはしったつもりがタイム的には三分前回より遅かったです。
明日は走らずに少し休もうとおもいます。
おつかれさまでした。
こんにちは!今日も走りました。
適当なペースで適当な距離を
課題がみえてきましたのでそれをこなしながら明日以降もがんばりたいです!
女の子には会えませんでした(#`皿´)wwww
おつかれさまです!今日は過去最長の13.3キロ(Googleマップ調べ)走ってきました!
往路はゆるやかー&たまに急な登りが延々
復路は逆ですね!
行きがくそしんどくて何回もやめようと思いました。けど、負けるかぁーつって走りました!帰りは行きとの差が10分くらいありました。
キロ6分ペース切って走りきるの目標を達成できてよかったです。
長々失礼しました!ケアして明日もがんばるぞー!
こんちゃ!
ジョギング4キロして、30秒ジョグ10秒ダッシュ5本×2セットしました!
足にクルーーーー!!!!
おつかれさました!