腹筋を割る方法をおしえて！

あ、インタビューだぁ(●´ー｀●)

腹筋ってのは
最初から割れてて痩せれば
誰でも一応は割れてるようには
見えます。
腹筋を割るには腹筋を肥大させる
もしくは皮下脂肪を減らし
筋肉を浮き上がらせるかの2種類に別れます。

1番楽なのは有酸素運動により
脂肪を燃やし皮下脂肪を
燃やすのが楽かと思います。

腹筋にも種類があり
いろいろ種類があるので
興味があれば調べてみてください。

有酸素運動との組み合わせが一番です（笑）


マジメに
答えちゃった(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ