りむの日記

2019年01月08日 22時16分

ホットヨガと水泳に通う宣言


適度な運動が健康な心をつくるから仕事の合間に筋トレのひとつでもするといい、と入社時の研修で言われた。だから運動する、というわけではない。痩せたい。余計なおにくとさよならしたい。すらっとした身体になりたい。
きっかけは単純。大して痩せていたり筋肉質だったりしない普通のひとに もう少し痩せたら? など言われたから。見返してやるの精神。動機は不純だけど健康になれるし、痩せて可愛くなれば更なる出会いもあるはず。あるよね。あると信じてるよ。
もう少し痩せたら?なんて言うひとって、そうやって言ったことをだいたい忘れるんですよ。あなたのせいで(あなたがきっかけで)痩せようと思ったなんて夢にも思わない。だから結果が出たときに あれ?痩せた? なんて言わないのです。それは織り込み済み。
痩せたら、あわよくば、昨年まで一緒に遊んでくれてたスーパーイケメン先輩とまた飲みに行きたい。たぶん先輩かわたしかは夏までのどこかのタイミングで異動する。その前にお誘いしたい。そしてその時に 可愛くなったと思われたい。思われるだけでええんや。
きっかけを作ったのは別の男ですよ。しかしモチベーションはそこではない。だって気付かれない可能性の高い人を目標にすることないじゃんね。だからイケメン先輩との逢瀬を目指すこととする。
前置きが長くなったけど、そういうわけで。痩せようと思った時にこれまでは食べる量減らしたり走ったりしてたけどどちらも無理。食べるの大好きだし陸上で動けないし。筋肉痛になるし。だから今回は食べる量はあんまり気にしないこととする。少し減らすけど、抜いたりとかはしないようにする。
今回は泳ぎます。小中学校で水泳のスクールに通ってたからね、一応泳げてしまうんですね。家から歩いて10分もしないところにプールがある。平日夜に週1.2回いけたらなと思う。
そしてホットヨガに通います。札幌だから週末とか休みの日だけだけど、週1くらいでいきたいなあ。いけるかな。がんばろ。今日体験行ってきたけど汗やばい。あつい。期待できる。
あとはいつも通り、毎日お風呂入って、たくさん水飲む。座りっぱなしにならないように仕事の間も時々歩く。
体重だとかの数値目標は盛り込まないけれども、見た目に変わったと思われるように、まずは3月ごろまで頑張りたいな。みてろよ。変わってやるんだ。

わたしも同じ心境です、同じ。あんなふうに腹の写真を載せたのは自虐ネタなんてアホくさい意図は全くねえんだ、こちとら痩せる気まんまんのスタート地点にいます、第一は痩せ方について焦点が定まったことがモチベーションです、わたしも水泳は小中と習っていて家の目の前はプール。しかし残念なことに泳ぎは得意の範疇を下回ってる。なので自宅でながらで出来る有酸素運動を選びました。ダイエットは毎日やらなければ効果は薄いとわたしは考え挫けてきました、2019年は生まれ変わりたいです

2019年01月09日 05時28分

りむ

まずスタート地点に立たないことには何も始まらないですもんね。モチベーションあるのも大事ですし、毎日やらないと!というより生活の中に組み込めていければいいんだろうなあと思っておりますん。2019年こそ、頑張りたいものです。

2019年01月09日 09時00分