Twitter転載
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02:23 そろそろ寝るであります。オヤスミナサイ。
12:44 昼メシ：スーパーで売っていたネギトロ丼。美味し。
19:23 晩メシ：薄味の豚のしょうが焼きwith大根おろし／キャベツの千切り／レタス、キュウリ、ミョウガのサラダ／ご飯。サラダ、生姜焼きとも、醤油代わりに中華ドレッシングを使っております。
20:00 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメはフジの「ちびまる子ちゃん」が1時間拡大になります。「サザエさん」は休止です。高校野球関係にもご注意ください。

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何が原因か分かりませんが、右腕がズッシリ重く感じます。
そこそこの重さのダンベルをずっとぶら下げている感じで、かなりしんどいです。