腹筋割れてたらカッコいいじゃん？
聞いた話によれば割れてる腹筋ってのは人間の筋肉に内在しているものでそれが贅肉によって覆われるから見えない、と( ˘ω˘ )
さらに聞いた話によれば腹筋500回とか意味無いどころか筋肉を傷めるだけだ、と( ˘ω˘ )
じゃあどうやって腹筋割ればいいんです？( #˘ω˘ )ﾌﾟﾝｽｶ
筋肉は、非常に柔らかいので割るのはそれ相当の加速と力で割らないといけないでしょう。割れたとしても血まみれになり、生きてはいけないので、割るのが簡単な割り箸からスタートしましょう。
腹筋500回して意味ない事はないと思うよ。
ただ回数やるより負荷をかける事が重要だから取り敢えずこれを
2日に1回ペースで3ヶ月続けてみよう。
60代で腹筋割ってるジジイは毎日5キロ走ってるらしいが、腹筋は自然に割れてきたと言っていたが本人曰く筋トレはやらない時あるけど走るのは欠かしたことないとな。
クソネミ
うん、わかった！( ˘ω˘ )（空返事）
2015年06月10日 22時45分